W jakich sytuacjach warto skorzystać z psychoterapii indywidualnej?

  • Gdy przeżywamy trudności w relacjach rodzinnych, uczuciowych, przyjacielskich czy zawodowych,
  • Kiedy nie funkcjonujemy w różnych obszarach życia tak dobrze, jakbyśmy tego chcieli,
  • doświadczamy lęków i nie umiemy sobie z nimi poradzić,
  • cierpimy z powodu zaburzeń nastroju, depresji, trudności ze snem, objawów somatycznych, np. bólowych, związanych ze stresem,
  • chcemy lepiej radzić sobie w sytuacjach trudnych,
  • doświadczamy kryzysu i dyskomfortu psychicznego,
  • odczuwamy brak celu czy sensu w życiu,
  • chcemy zbudować trwałe poczucie własnej wartości,
  • nie chcemy żyć samotnie, a trudno nam być w związkach oraz zaufać drugiej osobie,
  • chcemy lepiej poznać siebie, poszukujemy rozwoju…

Kiedy warto skorzystać z psychoterapii pary?

  • Kiedy mamy problemy komunikacyjne – często wybuchają konflikty lub przestajemy ze sobą rozmawiać, ranimy się wzajemnie, nie rozumiemy,
  • Kiedy mamy poczucie, że jako para znaleźliśmy się w „błędnym kole” – kłócimy się wciąż o to samo, a w relacji nic się nie zmienia,
  • Kiedy doświadczamy w związku pustki, niezadowolenia, stajemy się sobie obojętni,
  • Kiedy w parze występują problemy natury seksualnej (brak bliskości, partnerzy lub jedno z nich przestaje odczuwać satysfakcję z intymności),
  • Kiedy partnerzy mają trudności rodzicielskie – dzieci sprawiają problemy, których nie rozumiemy i nie wiemy, jak sobie z nimi poradzić,
  • Kiedy para doświadcza różnych kryzysów życiowych, zmienia się sytuacja życiowa rodziny i trudno jest sobie z tym poradzić (np. śmierć kogoś bliskiego),
  • Kiedy chcemy się lepiej poznać i uczynić swoją relację bardziej satysfakcjonującą…

Kiedy można rozważyć objęcie psychoterapią dziecka?

  • Kiedy dziecko sprawia znaczne problemy wychowawcze,
  • Kiedy trudno jest zrozumieć emocje dziecka – są one gwałtowne, trudne do ukojenia, a dziecko nie potrafi ich nazwać,
  • Kiedy dziecko ma silne lęki, które utrudniają mu życie,
  • Kiedy dziecko ma problemy w relacjach rówieśniczych,
  • Kiedy mamy poczucie, że dziecko nie wykorzystuje swojego potencjału,
  • Kiedy zdarzają się epizody autoagresji, np. samookaleczenia,
  • Gdy obserwujemy niepokojące objawy somatyczne, np. bóle, zwiększoną podatność na infekcje, problemy ze snem, apetytem, nastrojem…
Z konsultacji warto skorzystać w każdej sytuacji, kiedy czujemy się zagubieni, niepewni i czujemy, że coś nas przerasta.
Scroll to Top